Od středy 8. prosince zahajujeme v Domově cvičení Pilates pro veřejnost a zaměstnance. Lekce cvičení pro Domov zdarma nám jako nevšední dar nabídla zkušená lektorka Pilates Štěpánka Bláhová.
Do konce roku nás čekají tři lekce (8., 15. a 22. prosince), vždy od 19.00 hodin v Zátiší (prostor vedle pobočky Městské knihovny). Po novém roce budeme termín cvičení upravovat dle zájmu a možností lektorky. Proto máte-li o cvičení zájem, kontaktujte, prosím, Elišku Froschovou Stehlíkovou (eliska.stehlikova@sue-ryder.cz, tel.: 244 029 202) - budeme vás o dalším cvičení informovat.
Cvičení je vhodné pro každého. Jediné, co potřebujete, je pohodlné sportovní oblečení.
Ačkoli lektorka bude pro Domov cvičit zadarmo, budeme přesto od účastníků vybírat 60 kč, abychom pokryli režie a částí přispěli i na péči o klienty v Domově.
Více informací o metodě Pilates najdete např. ZDE.
